インフルエンザにかからないか不安な方へ

更新日：2018-02-23

こんにちは！
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。

いよいよインフルエンザシーズンに突入しましたね。

「職場の半数がインフルエンザで倒れていて…」
「子供が学級閉鎖で休んでます…」

などというお声をお客さまから伺いました。

「次は私かも！？(._.)」
と不安な方も多いのではないでしょうか？

インフルエンザ対策に
免疫力を上げるには

体温を上げ
良質な睡眠を取ることが大切です。

「寝付きが悪く
夜中目が覚めてしまうので
眠っても疲れが取れない～」

そんな方は
自律神経のバランスが乱れ

夜になっても日中の緊張が
取れないままなのかもしれません。

体と脳をリラックスさせるには
遠赤外線の力で体を芯から温め

リンパマッサージで
全身の凝り固まった老廃物を流すのがおすすめです♪

枕や布団を変えたり
寝る前にお風呂に入って
ストレッチしても

ぐっすり眠れない～という方は

リンパマッサージから睡眠に
アプローチしてみてください。

体の緊張がとれ
久しぶりに体が脱力して眠れる気持ちよさを
感じることができると思います(^^)

(活性リンパマッサージは頭から足先まで
全身マッサージします)

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田中朋秋先生のブロクがリニューアルしました☆
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田中朋秋先生の心と体のビューティーブログ

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