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ビフィズス菌BB536・ガセリ菌・クレモリス菌FC株って何?

更新日:

こんにちは!
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの眞釼容子です。

 

朝食に必ずヨーグルトを食べる!
という方はおおいと思いますが、

私はたま~に、ヨーグルトが食べたくなり
それも、間食として食べるために買います。

最近は、ビフィズス菌BB536
ガセリ菌・クレモリス菌FC株などなど
ヨーグルトの種類が豊富になり

一体どれが何に良いの??
と、思いながらいつも同じものを買ってしまいます。

でも、先日、いつもと違う種類の
ヨーグルトを買ってみました。
すると、お腹が緩くなってしまい…(^_^;)

どうしてなのか調べていると
効能別にたくさんの種類のヨーグルトが
発売されていている事に
驚かされました。

例えば、

皮膚機能改善 → 明治ブルガリアLB81ヨーグルト
花粉症の症状緩和 → 森永ビヒダスBB536プレーンヨーグルト
引き締まった腹部をめざすには → 雪印 メグミルクナチュレ恵
免疫機能の活性には → 小岩井生乳100%ヨーグルト
風邪・インフルエンザ予防 → 明治R-1ヨーグルト
痛風に効果的 → 明治PA-3ヨーグルト

などなど、…

プレーンヨーグルトでも
乳酸菌などの善玉菌がたっぷり含まれていて
健康食だと思っていましたが、
今は更にプラスαされていて
効能別に選べるようになっているのですね~

そのプラスαの菌が私のお腹には
強すぎたみたいです。

これからは、買うと時には気をつけないといけません(^_^;)

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