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リンパ体操教室のお知らせ★

更新日:

こんにちは!
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。

皆さま楽しいGWを過ごせましたでしょうか?
GWお仕事だった方はお疲れ様でした(^o^)
しっかりお疲れを癒やして下さいね!

さて、今日は次回リンパ体操教室のお知らせです。

初めて読んで下さる方もいらっしゃると思いますので
まずはリンパ体操とはなんなのかをご説明します。

リンパ体操とは?

更年期を迎え今まで体験したことのない不調を感じた朋秋先生が
自らの不調から脱却するために編み出した独自のセルフケア。
寝転んだ状態で5分でできるの体操なので
忙しく疲れている人でも毎日続けられる。
簡単な体操にも関わらず
快眠・疲労回復・腰回り脚のむくみスッキリなど
様々な嬉しい効果があることが特長です。
今年で59歳を迎える朋秋先生が恐ろしいほどパワフルに働ける秘密は
このリンパ体操だった…!?
リンパ体操を1年半続け、効果の程を確信した朋秋先生が
数ヶ月に一度、お客さまを集めて
リンパ体操教室できれいと元気を広めています。

*   *   *   *   *

私ももちろん毎日やっていますよ。
(たまにサボりますけれど)

私は夜寝る前にリンパ体操をするのですが
一番に効果を感じるのは
翌朝スッキリ起きられること。
リンパの流れを良くして体を柔らかくして眠ることで
熟睡できるから目覚めが良いんです。

朝起きると体がガチガチに固まっていて
起きた瞬間から疲れている。
寝起きの第一声が「おはよう」でなく「あ~…疲れた」の人には
是非マスターして頂きたい体操です!

忙しい人が元気で美しい体をキープするには
毎日のセルフケアで老廃物をこまめにお掃除すること
そして
定期的な全身のリンパマッサージで
老廃物を溜め込まないこと

この2つがとても大切です。

どちらが欠けても
体調体型維持は難しいな~と日々実感しております。

セルフケアって何をしたらいいか分からない
ストレッチをたまにしているけれど効果がわからない
いつまでも元気でキレイでいるために何か始めたい

そんな方は是非
活性リンパマッサージ専門店ならではの
リンパセルフケアを覚えに来てくださいね。

2回目復習の方ももちろんOK!

女性オンリーになりますが
ご興味のある方がいらっしゃれば
ご家族やお友達も連れてご参加くださいね(*^^*)

皆さまのご参加お待ちしておりま~す★

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リンパ体操教室

【日付】2016年6月8日(水)
今回はじめての平日開催です!
土日お仕事の方、お待たせいたしましたー!

【時間】10:00~12:00
【場所】ボディラボプラス西宮北口本店
【参加費】500円
【持ち物】動きやすい服装(お着替えスペース有り)

お申し込みやご質問はお気軽にこちらまでどうぞ↓
西宮北口本店☎0798-63-7667

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★昨年大好評だった
【伝説の気功師中健次郎先生の気功セミナー】を今年もやります!
2016年6月26日(日)午前の部・午後の部
人数限定!!お早めのお申し込みをおすすめします♪
詳しくはこちらをご覧下さいね!↓
中健次郎先生気功セミナー@西宮スタジオフェアレディ

★田中朋秋先生のブロクがリニューアルしました☆
要チェックですよ~(*^^*)

田中朋秋先生の心と体のビューティーブログ

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