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オーガニック野菜　ビストロ　les legume（レギューム）に行ってきました。

レギュームとはフランス語で野菜という意味だそうです。

「ストウブ料理」でストウブはフランスアルザスで生まれた鋳物ホーロー製のココット鍋。蓋の裏に付いているピコ（突起）が、素材から出る蒸気を再び水滴化し素材の旨味を披露します。私はランチＡで季節野菜のクリームスープにメインのスペアリブ、玄米ご飯に、コーヒーを頂きました♪阪急西宮北口駅南口側直ぐです。

「今年こそ痩せるぞ～！」と思う方も

いらっしゃると思います。

その度思いませんか？

「痩せやすい体だったら

ダイエットなんかしなくていいのに！」と。

今日は夏バテしない体を作るためにおすすめの

梅肉ソースのレシピをご紹介しますね！

今日は久しぶりにいい言葉のご紹介♪

今日は夏の夜にエアコンを使用する方へ、睡眠時、オススメの服装についてお伝えしたいと思います。私がエアコンを使用する時は必ず長袖・長ズボンです。

豆乳は・・・脂肪の吸収を抑え、食前に飲むことで満腹感が得られ食べ過ぎを抑制してくれます。また・・・便秘解消、肌の保湿力と新陳代謝を高める効果がありお肌もスベスベに、バストアップもしてくれるようです♪

こんにちは！ 神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた) 活性リンパマッサージ専門店 ボディラボプラスの二宮葉子です 😛 今日は私のお気に入りの ハンドメイドアクセサリー屋さん 「kiki」をご紹...

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ジリジリとした日差し、キンキンの冷房・・・

お肌にとっては最も過酷な季節がやってきました☆！そんな夏は「細胞活性ミネラルマスク」
ひんやり冷たいマスクに含まれるたっぷりのミネラルとビタミンがダメージを受けたお肌にみずみずしい潤いを与えます☆

「１日に何人もマッサージして、しんどくないんですか？！」
いつも元気そうなイメージを
持って頂いているということでしょうか？
もしそうなら嬉しいですが(^^)もちろん、体を動かしているので疲れますが
深い呼吸をしながら施術させて頂いているので
心地よい疲労感なんですよ～。
私なら「元気な人にマッサージしてもらいたい！」と思うので

阪急百貨店西宮店にある五感（GOKAN）の黒豆ロールケーキを差し入れに頂きました＾＾生地はお米を使用！しっとりしていて、生クリームとカスタードクリームが入っており、私も手土産にしたいと思いました！