「セルフケア」 一覧

「１日に何人もマッサージして、しんどくないんですか？！」
いつも元気そうなイメージを
持って頂いているということでしょうか？
もしそうなら嬉しいですが(^^)もちろん、体を動かしているので疲れますが
深い呼吸をしながら施術させて頂いているので
心地よい疲労感なんですよ～。
私なら「元気な人にマッサージしてもらいたい！」と思うので

「体は温めた方が、健康的にも美容的にも良い」ということは

皆さんすでにご存知だと思いますが

夏場に体を温めるのは、

冬より体を温めることが難しく感じるかもしれません。

冬と同じように温めると

暑くてストレスが溜まったり、ムレてかゆくなったりするので

夏は夏向けの温めルールを作ってみましょう♪

ボディラボプラスでは、定期的にリンパ体操教室などおこなっています。７月は４日１０時より西宮北口本店で開催予定です。