こんにちは。三田村京子です(^^)
以前より生姜はカラダにいい！と言われてて
ご存知の方は多いとおもいます
生と乾燥させたのとで
効果が違う事も知られていますね
生生姜は手先などの末端は温めてくれますが
カラダの中心を冷やす作用があります
生姜を乾燥させることで
成分が変わりカラダの中心を
温めてくれます
抗酸化作用で
シミ、シワ、肌の乾燥を予防してくれたり
血流がよくなって代謝が上がり
ダイエットにも効果があります
最近では認知症予防の効果があることが
わかっているそうです！
自分で蒸して乾燥させて粉末にするのは
大変ですよね～(^_^;)
先日、大好きなカルディさんで
コレ見つけました(*^^*)
コーヒーやお味噌汁などに入れてます
手軽にとれるのが嬉しい♪
これから寒くなってくるので
キンキンに完全に冷えてしまう前に
冷え予防の一つとしてオススメです(*^^*)
神戸 三宮 西宮 西北
大阪 梅田 梅北 茶屋町
オールハンドリンパマッサージ
ボディラボプラスの三田村京子でした♪
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