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蒸し生姜と生しょうがの違い

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こんにちは。三田村京子です(^^)

以前より生姜はカラダにいい!と言われてて
ご存知の方は多いとおもいます
生と乾燥させたのとで
効果が違う事も知られていますね

生生姜は手先などの末端は温めてくれますが
カラダの中心を冷やす作用があります

生姜を乾燥させることで
成分が変わりカラダの中心を
温めてくれます

抗酸化作用で
シミ、シワ、肌の乾燥を予防してくれたり

血流がよくなって代謝が上がり
ダイエットにも効果があります

最近では認知症予防の効果があることが
わかっているそうです!

自分で蒸して乾燥させて粉末にするのは
大変ですよね~(^_^;)

先日、大好きなカルディさんで
コレ見つけました(*^^*)
dsc_2131コーヒーやお味噌汁などに入れてます
手軽にとれるのが嬉しい♪

これから寒くなってくるので
キンキンに完全に冷えてしまう前に
冷え予防の一つとしてオススメです(*^^*)

神戸 三宮 西宮 西北
大阪 梅田 梅北 茶屋町
オールハンドリンパマッサージ
ボディラボプラスの三田村京子でした♪

 

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