スタッフブログ おすすめの美容・健康法

保育士さん・幼稚園の先生の首肩コリ対策★

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こんにちは!
ボディラボプラスの二宮葉子です。
サロンには様々な職業の方がご来店されます。
デスクワークの方、接客業の方、教師の方
看護師さん、主婦の方、営業の方など…他にも色々。
職業は違えど共通するのが
皆さんハードワークだということ^^;
でも職業によって
老廃物の溜まり方に傾向があるように思います。
今日はサロンのお客様の中にも多い
保育士さん・幼稚園の先生をピックアップ★
(↑サロンのハイビスカスが見頃です)
保育士さん・幼稚園の先生は
エネルギー溢れた子供たちが相手なので
サロンに来られる時はすでに
パワーを出し尽くした印象です(笑)
細かな特徴としては
視線の先にいるのが小さい子どもなので
頭が下に落ちがちで
肩と首の接着点に負担がかかりがちです。
=筋肉が硬くなりコリになるということ。
これは保育士さん・幼稚園の先生だけでなく
デスクワークの方にも当てはまりますが
なるべく背中と首の角度がまっすぐになるよう気をつけて
姿勢を保って下さいね。
私は首や肩のコリが辛い時
美容院のシャンプーでやってもらうように
首にホットタオルを当てます。
おしぼりを電子レンジで作るのは面倒だし
寝転んで当てると床が濡れてしまうので
お風呂の湯船に浸かっている時に
熱めのお湯でしぼったタオルをたたんで
バスタブのふちに乗せて
頭を乗せて温めます。
首と肩のコリが緩和されますよ~♬
是非やってみてください(^o^)
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