「おすすめの美容・健康法」 一覧

内面から輝いていて、いつも笑顔の女性って素敵ですよね！
でも、忙しい働く大人女子は日々イライラや不安に襲われがち・・・
そんな時は、アロマの香りを活用し、手軽にリフレッシュしましょう♪

風邪予防には体を温めて、睡眠時間を十分に取り
免疫力をアップさせるのが一番☆

それでも風邪を引いてしまったら…

ご存知ですか？スマホを使いすぎる習慣は、美容と健康に影響を及ぼします！

今日は電磁波が体に及ぼす影響についてお話しますね！

夜涼しくなったのに中々眠れなかったり

朝起きた時、体がスッキリしない人はいませんか？

これは、寝る前にスマホやパソコン、テレビを見ているのが

原因かもしれませんよ！

誰にでも一番大切で、身近な投資があることをご存知ですか？

先日、初めて海水温熱に行ってきました！

朋秋先生から「すごくいいから、行っておいで～」と

おすすめされて気になっていたのです(^^)

こんにちは！ 神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた) 活性リンパマッサージ専門店 ボディラボプラスの大園はるかです。   ボディラボプラスでは初めて来たお客さまへカウンセリングを致し...

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今日も暑いですがいかがお過ごしですか？

今の時期暑いのに建物の中や乗り物などは驚くほど

エアコンが効き知らない間に体調を崩し夏風邪をひきやすく

なりますね。

巷の噂の私の健康法を少しご紹介致しま～す。

オススメの飲み物は日常生活や屋内にいる時は水や麦茶、屋外や運動時には塩分不足を補う為にスポーツドリンクや経口補水液が良いですよ！緑茶やコーヒー、ビールなどのアルコールは利尿作用があり、ジュースや炭酸飲料は糖分が多くのどが乾きやすくなるので避けましょう。