こんにちは。三田村京子です(^^)
もうすぐ６月２１日夏至ですね～
夏至は一年で最も昼間が長くなる日です
関西？では半夏生と言って
夏至から１０～１１日目までの間に
タコを食べる風習があります
夏至は梅雨の長雨が続き
農家は田植えで多忙になる時期
稲の根がタコのように
深く広く張ることを祈願して
タコを食べるそうですよ
タコの効能は
抗酸化作用で肌のハリ、シミ、シワ・・・
に効いてくれるそうです＼(^o^)／
貧血にも効果があるそうで
ビタミンEが豊富に含まれていて
血液循環を良くして
身体に血が巡るようになるので
貧血防止や冷え性にも
効果的だそうです！
その他にも
動脈硬化や高血圧、糖尿病の予防
コレステロールの低下など
今すぐ食べたくなる効果ばかり♪
我が家ではタコときゅうりの
酢の物をしようかな(*^^*)
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