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ゆがみ

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こんにちは 前川明日香です

今日のブログは体の歪みチェック☑

ほとんどの方が歪みがあると言われています。
私も仰向けで寝た時にかかとをあわせると
足の長さが1,2センチ違います(^_^;)

お客様でも上半身と下半身が
まっすぐになっていない方が結構いらっしゃいます(^O^;)

☑片方の歯でばかり噛む
☑荷物を片側の腕ばかりで持つ
☑机に頬づえをつく
☑椅子に浅く腰をかけて背もたれにもたれる
☑座った時に足を組む

チェック項目がたくさん当てはまる方
要注意です!

┃人差し指でゆがみチェック

両足を肩幅に広げて立ち、両手を左右に広げます。
目をつぶって人差し指を立て、
顔の正面で両手の人差し指を合わせてください。

ぴったりと合っていなければ、
体がゆがんでるというサイン。

右手が上にあれば右肩・右骨盤が上がっているといえます。
左手が上ならその逆。
また、右手を前にして交差していれば、
右肩・右骨盤が前にねじれています。

左手を前に交差していれば、その逆のゆがみが生じています。

http://www.daiwahouse.co.jp/column/hint/20150716193430.html

私は右手が上でした・・・
皆さんもチェックしてみてください(^_^)

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