【運動してるからって元気だと・・・?】
ボディラボプラスのつじいほのかです❤
最近こんな方が増えています。
ヨガしてるから、ジムに行ってるから
ウォーキング・ランニングしてるから
元気、健康!!と思っている方は
いませんか?
もちろん運動することは大切です!
ですが、乳酸が溜まりっぱなしだと
痩せたとしても、疲れやすく疲れが
溜まりやすい体になってしまいます。
キレイにいつまでも健康的にいるのが1番
特に35歳くらいから乳酸は溜まりやすくなります。
知らないうちに自分自身の体無理させていませんか??
お気軽にご連絡くださいね(*˘︶˘*).。.:*♡
0798-63-7667