数あるダイエット方法の中から
自分に一番効果のあるダイエット方法を選ぶには？

街中や雑誌を見ていると
ダイエット関連の広告がたくさんあるな～と思います。

痩せるための方法は
定番の「運動する・食事制限する」や
流行の「◯◯ダイエットなど単品ダイエット」
「置き換えダイエット」「酵素ダイエット」
その他にもサプリメントやエクササイズ・ジムなどなど・・・

本当にたくさんありますよね。

「そんなたくさんの情報の中で
どのダイエット法が自分に効果があるのか分からない！」

と思ったことがある方も多いのではないでしょうか。

そんな時は
「自分はどんな痩せ方で、どんな体になりたいかな？」
と考えてみるといいかもしれません。

体型の価値観は人によって様々です。
「トップモデルのようにガリガリに痩せたい！」という方もいるでしょう。
「何をしてでも、１か月で１０キロ痩せて昔の体型に戻りたい！」
「食事制限はせず、体を鍛えて、アスリートのような引き締まった体になりたい！」
という方も。

ボディラボプラスの活性リンパマッサージは
どんな痩せ方でどんな体型を目指す人におすすめ？

【痩せ方】
無理な運動や食事制限はできるだけしたくない。
ただ痩せればいい、というわけではなく
むくみやコリ・慢性疲労など体の不調を改善しながら
健康的に痩せる方法を求めている人。

【理想の体】
適度に脂肪としなやかな筋肉のついた、女性らしいボディーラインの体。
体温が高く、免疫力旺盛なので、病気にかかりにくい健康的な体。

上記のような方は活性リンパマッサージがぴったり！
リンパマッサージは言わば体に溜まったゴミ（老廃物）掃除をするマッサージ。

活性リンパマッサージなら、長年かけて体の深部に溜まって固まった
老廃物にまでアプローチするので
冷え・むくみ・コリ・慢性疲労など体の不調を根本的に改善します。

コリやむくみが取れ、体の厚みが薄くなるとボディラインがすっきりと整い
健康的にきれいに痩せることができます。

老廃物は筋肉や脂肪より軽いので
活性リンパマッサージだけで「１か月で１０キロ痩せたい！」は
叶わないかもしれません。
ですが、体重が大きく減らなくても
ボディラインが変わると実際の体重より痩せて見えるので
体重が気にならなくなるのも、活性リンパマッサージの特長ですね。

なので、「体重の増減に一喜一憂するのは止めたいっ(T_T)」
という方にはおすすめですよ♪

もっと詳しく知りたい方はこちらも読んでね！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

朋秋先生のブロクがリニューアルしました☆
要チェックですよ～(*^^*)

朋秋先生の心と体のビューティーブログ

オリジナルのオイルを使った活性リンパエステはリンパの滞りを解消するので、ブライダルエステ、冷え性や肩こり対策、更年期障害でお悩みの方にもオススメ。美白フェイシャルコースもあります！阪急西宮北口徒歩１分、大阪・梅田から約12分神戸・三宮から約14分とアクセス便利！