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動物癒しパワーは凄い!!簡単血流アップ

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こんにちは!
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの三田村京子です。

私ってこんな人シリーズ
今日は元気の出るお話です。

私の元気の源は
主人です!と言ったら
おノロケ満載で笑われると思いますので
やめておきます(^_^;)

元気&癒されるのが
動物とのふれあいです
見てるだけでもいいんです(*^^*)
1376654324427この子はスタンダードトイプードルの
ロナちゃんと申します
お友だちのワン子です♪
立ったら私よりも大きいと思います(笑)

1414472719167フワフワ~♪あ~癒される~♪

DSC_1780オーストラリアでは
こんな感じで普通に触れ合える所があります♪
日本にも作って頂きたいな~

今、気付きましたが
好きな事を考えたり見たりすると
体温が上がるような気がします(^^)

ちょうどストレス大のお客様と
呼吸の話をしていたのですが
ストレスを受けているときは
自然と呼吸が浅くなり血流が悪くなるんですよね
落ち着いて深い呼吸を意識すると
体がホカホカしてきます(^^)

それは、副交感神経が働くから
筋肉が緩み、血管が拡張して
末端まで血流がいくからなんです

みなさんの元気や癒やしは何ですか?
ストレス、イライラがある時は
好きな事を思い出して
深呼吸をしてみてくださ~い(*^^*)

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田中朋秋先生のブロクがリニューアルしました☆
要チェックですよ~(*^^*)

田中朋秋先生の心と体のビューティーブログ

 

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